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清洁外阴部 保护好女性的第一道防线

来源:本站原创
2010/12/25 14:19:13



  随着社会的发展,阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了,但是由于一些观念上的误差,阴部的问题却常常困扰着女性朋友,因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。阴部的构造是十分复杂而且敏感的,身体没有其它的器官像阴部阴道一样每个月会有明显不同的变化,阴部的角质层算是比较薄的,不过还好有毛发的保护,除了一般的汗腺外,阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体,维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用,这些腺体也会分泌汗水,不过不同于一般的汗腺,它们有点像乳腺分泌一样是先累积分泌物在腺体内,然后再分泌出来,而且会随着月经周期而变化,在月经来之前分泌会较为旺盛,所以在这段时间如果发生阻塞,就较容易产生感染或是长痘子,如果状况严重,甚至可能造成脓肿。

  洁阴常见的观点:

  观点一:不洗不舒服

  张小姐(22岁、公司职员):从我的年龄上讲,我觉得这么坦白地讲私处的问题很难为情的,我个人觉得私处的事是难以启齿的,而且是不干净的,做女人要天天冲洗,天天除味。因此,我每天坚持用洗液冲洗,不想因为在一些特殊的日子里那里散发出来的味道影响我在同事中的形象。

  张女士(35岁、职业经理人):干我们这一行的工作压力相当大,过重的工作负荷让我们的身体抵抗力下降,再加上深圳的气候原因,我们很容易患妇科炎症。作为女人都知道,得了妇科炎症,去医院检查太麻烦,而且工作太忙我也没有那么多时间,所以,我经常买一些洗液清洗。我认为它可以杀菌,炎症就自然消除了。这么做,也避免了去医院接受令人尴尬的妇科检查。

  林女士(37岁、专职主妇):说起来不好意思,我要清洁私的目的就是为了保护自己。我的老公是生意人,经常在各地为生意的事去应酬,我不清楚他在外面有没有女人,但我担心他,所以每次亲热后,我都要用洗液洗,以防万一,不洗心里就不舒服。

  古小姐(25岁、置业顾问):生完孩子后我就发现下面总是不干净,做我们这行的每天要和客户接触,为此我总担心不小心会闹笑话,所以每天清洗几乎成了我生活中一件重要的事,有人说总洗会对身体不好,我觉得只要选好的洗液应该是没有问题的。

  观点二:越洗越糟糕

  于女士(33岁、教师):我认为私处本身有自洁能力,不需要经常冲洗。常常乱用洗液冲洗,会破坏这种与生俱来的自洁能力,而且市场上的洗液良莠不齐,可能会越洗越糟。

  王小姐(23岁、主持人):妈妈一直不让我乱用洗液冲洗私处,妈妈是学医的,她时常叮嘱我:女人的私处是最娇贵的,不能随随便便滥用清洗液,用清水清洗是最安全的。我牢记妈妈的话,只用清水清洗最娇嫩的部位。

  刘女士(32岁、翻译):清水虽然很安全,可只去污不杀菌,真有不适解决不了问题。

  徐女士(34岁、医生):不能滥用洗液冲洗娇嫩的私处,越冲越糟糕。西药类、中药类、植物类洗液都有许多不尽如人意的地方,要么副作用大,要么不管用,要么用法繁琐,还有的会产生耐药性,我熟悉的一些朋友用过这类洗液,大都感觉不太理想。

  赵女士(38岁、职员):私处感染说到底,还是女人自己的事,自己想办法来解决吧。

  夏女士(34岁、服装设计师):我始终不认为私处感染是女人自己的事,它与丈夫有密切关系,需要夫妻双方一起寻找解决办法,一起配合。

  洁阴的误区

  误区一:洗的越勤越好

  阴部皮肤有尿、便残液存留,所以需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒。

 阴道并非是无菌的,而是存在着许多种类不同的细菌,正常情况下,阴道中各类细菌相互制约又共同生存,成为正常菌群,不会引起疾病。但当身体的抵抗力因患病而下降时,或长期使用抗菌素导致菌群失调,则会诱发一系列妇科炎症。每晚清洗外阴部非常重要,用清水或用洗液,一般看各人的喜好,但无论用什么清洗,保持局部的清洗和干燥最重要。

  误区二:冲洗阴道更干净

  这是一个观念上的错误,因为我们从母辈那儿就接受了一种错误的传统观念:认为阴道是肮脏的,避讳提及,要冲洗和除臭。其实乱用洗液对阴道冲洗的程度越高,发生细菌性阴道炎的风险就越高,比一般女性感染的风险高出40%。正常情况下健康妇女阴道内存在着正常菌群,主要起作用的是乳酸杆菌,是有益菌,保持阴道PH值在3.8 4.5,这种弱酸环境能防止有害菌的生长,这就是阴道的自洁能力,如果有益菌被杀死,就等于破坏了自洁作用。如果乱用药经常冲洗阴道,有益菌、有害菌都会杀死,破坏弱酸环境,也会导致妇科炎症。

  女性冲洗液可分为两种:一种是专门医治某种外阴阴道炎的特定冲洗液,如治疗滴虫性阴道炎的硼酸洗液;另一种则是普通保健用的外阴阴道冲洗液,并不能治疗真正的阴道炎症。

  绝大多数妇科医生认为,特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状,还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂而迁延不愈。如果没有真正的炎症,每日用清水洗就足够了,否则打乱内部正常的酸碱度,反而容易引起微生物的感染。且阴道富有血管,不正确地使用阴道冲洗器可能会损伤阴道粘膜而引起出血。再有,任何冲洗液本身都有可能造成外阴阴道的过敏性炎症,从而导致一些没必要的烦恼。

  特殊情况可使用保健性的外阴阴道冲洗液(如出差无淋浴条件时、月经前分泌物多而粘稠引起不适时、不洁性行为前后等等)。如果怀疑自己患有外阴阴道炎,不要自己乱用冲洗液或其他药物,应在医生建议下正确地使用。

  误区三:药品洗剂更安全

  有些女士经常用中药制剂清洗阴部,认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药,应该在医生的指导下应用,而且中草药保存期较短,容易变质发霉。

  正确的洁阴方法

  女士”特殊地带”的清洁有它的特殊性,那么,日复一日的洁阴究竟该如何进行呢?其实,健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍,没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需注意以下几点:

  1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥托时,选用刺激性较小的婴儿浴托。

  3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。所以,每天至少应洁阴两次,一次是晚上的常规清洗,一次是大便后。

  4、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟,可起消毒灭菌作用。

  5、平时不用护垫,以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。

  特殊情况下的洁阴

  月事来临

  1.勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。

  2.如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。

  3.不要洗冷水浴。

  4.不要坐浴。

  怀孕   

  1.因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

  2.天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。

  3.没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

 

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